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◇四正太極拳(入門套路)
入門の套路です。20の動作で構成されています。太極拳の基本動作を学べます。
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◇四正剣
武器の入門套路です。
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◇推手
套路で太極拳の動作が身についた後に学習します。
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◇頭皮をマッサージ
説明
中国伝統の養生法の紹介です。
(陳沛山老師)